Gebären ist das natürlichste der Welt; es stellt an eine Frau jedoch auch höchste Anforderungen auf körperlicher und seelischer Ebene. Daher ist es sinnvoll, sich darauf gründlich vorzubereiten.
Der Geburtsvorbereitungskurs umfasst 7 Doppelstunden und einen Paarabend.
Zusätzlich ein Wochenend-Crashkurse mit Partner.
Kursinhalt:
- Gespräch und Info über den Verlauf von Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit
- Körperwahrnehmung
- Entspannungsübungen
- Atemübungen und -techniken
- Kontakte knüpfen und Austausch pflegen von Frau zu Frau
- Möglichkeiten der Schmerzerleichterung
- Zeit für sich und das noch ungeborene Kind nehmen
- Partnervorbereitung
Die aktuellen Kurstermine finden Sie hier.